Zoete aardappelen

Zoete aardappelen, voor wie eens geheel wat anders wil.  
De zoete aardappel komt in steeds meer gerechten terug. De Amerikaanse Bataat heeft een verrassende smaak en daarmee is eindeloos te combineren. Bovendien is de zoete aardappel een bijzonder gezonde toevoeging aan uw maaltijd en daarom mag u hem elke dag aan de maaltijd toevoegen.

Categorieën: , Tags: , ,

Beschrijving

KOKEN
Schil, was en snij de zoete aardappelen in stukken van gelijke grootte. Kook de zoete
aardappelen in een laagje water gaar totdat u makkelijk met een vork in de aardappelen kunt prikken.
Hanteer een kooktijd van circa 20 minuten.
OVEN
Schil, was en snij de zoete aardappelen in blokjes, partjes of schijfjes van gelijke grootte. Kook de
zoete aardappelen nu circa 10 minuten voor. Leg de aardappelen in een ingevette ovenschaal. Bestrooi
met (verse) kruiden naar wens en besprenkel met olijfolie. Zet de ovenschaal in een voorverwarmde oven
(200°C) totdat de aardappelen goudbruin zijn (circa 30-45 minuten).
STAMPEN
Schil, was en snij de zoete aardappelen in stukken van gelijke grootte. Kook de aardappelen
in circa 25 minuten gaar. Meng de aardappelen met roomboter, melk en stamp het geheel door elkaar.
Voeg (verse) kruiden toe naar wens.
FRITUREN
Schil, was en snij de zoete aardappelen in frieten. Verwarm de frituur voor op 160°C. Dep de
frieten af en bak ze 4 minuten voor. Laat ze enkele minuten uitlekken terwijl de frituur verwarmd wordt tot
180°C. Bak de frieten nu in kleine porties enkele minuten af totdat deze bruin en krokant zijn.